امروز می‌خواهیم به معرفی یک دتوکس ساده اما مفید بپردازیم. این دتوکس خوش طعم و انرژی‌زا می‌تواند به شما در کاهش چربی‌های اضافه بدن کمک نماید.

اما چرا ترکیب لیمو، خیار و زنجفیل؟

چرا لیمو: لیمو سرشار از ویتامین C می باشد. شما می‌توانید آب لیمو و یا برشهایی از لیمو با پوست را در آب اضافه کنید
چرا خیار: خیار دارای پتاسیم می باشد و می‌تواند در عین حال شما را سرحال نگه دارد، خیار همچنین خواص و تاثیر مفیدی برای پوست دارد.
چرا زنجبیل: این ریشه گرم و تند برطرف کننده نفخ معده است و به هضم غذا کمک می‌کند، بر خلاف چای‌های ترکیبی با زنجفیل که طعم غالبی با زنجفیل دارد این دتوکس ترکیب طعم بسیار ملایم و خوشایندی را ایجاد می‌کند.

طرز تهیه دتاکس لیمو زنجفیل و خیار

طرز تهیه:

مواد لازم: خیار یک عدد، لیمو ترش یک عدد، زنجبیل دو برش، آب یک لیتر
پس از شستن کامل خیار، لیمو و زنجفیل آنها را بریده و همان طور که در تصویر مشاهده می‌کنید همه مواد را داخل آب ریخته و مخلوط کنید، سپس آنرا به مدت یک ساعت داخل یخچال قرار دهید، سپس نوشیدنی شما آماده سرو می‌باشد.

.

منبع: عکس و ترجمه آزاد 

نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد می کنیم، این مطالب را هم مشاهده کنید.