اسموتی موز و بادام

اسموتی موز و بادام

نوشته شده در قسمت : سرد نوش ، نوشیدنی سرد ، توسط مدیر سایت

فکر می‌کنیم که شیر موز به خاطر سهولت تهیه و دسترسی آسان آن به موارد اولیه جزء نوشیدنی‌های پرطرفدار در خانواده‌ها است. حالا در این بخش می‌خواهیم یک اسموتی انرژی‌زا را برایتان معرفی کنیم.
بادام سرشار از روغن‌های طبیعی و مناسب برای قلب و ویتامین قابل حل در چربی و اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی می‌باشد.
یک عدد موز را به صورت یخ زده به همراه 10 عدد بادام خام را به همراه یک لیوان شیر یخ درون مخلوط کن بریزید. یک تا دو دقیقه صبر کنید تا موارد مذکور با هم حسابی مخلوط شوند، حالا اسموتی موز را درون یک لیوان بریزید.

اسموتی موز و بادام

نظرات کاربران

2 پاسخ به “اسموتی موز و بادام”

  1. behzad گفت:

    بادام با پوست یا پوستش رو بکنیم؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد می کنیم، این مطالب را هم مشاهده کنید.