دمنوش عنّاب

دمنوش عنّاب

نوشته شده در قسمت : نوشيدني طبي سنتي ، توسط سمیه آتشی

عناب درختچه‌ای است متوسط که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می‌رسد. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و برگ‌های کوچک سبزرنگ، بدون کرک و تخم‌مرغی شکل آن در زمستان می‌ریزد. میوهٔ زیتونی شکل عناب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی می‌باشد در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک می‌خورد. عناب را «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» نیز می‌نامند.

نام علمی:   Ziziphus jujuba
طبیعت: عناب از نظر طب سنتی ایران طبیعتی معتدل دارد و به عقیده ابوعلی سینا کمی سرد می باشد.

خواص:
برای رفع استرس و اضطراب مفید است.
به علت دارا بودن انتی‌اکسیدان‌ها، روند پیری پوست را کاهش می‌دهد.
عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم‌کننده سینه و ملین است.
کاهش‌دهنده فشارخون است.
کمک به هضم غذا می کند و تصفیه‌کننده خون است.
گرفتگی صدا را برطرف می‌کند و موجب تقویت دستگاه گوارشی می‌شود.
با توجه به مطالعات اخیر، عصاره عناب مهارکننده سلول‌های سرطان خون است زیرا به علت داشتن ویتامین C و انتی‌اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول‌های سرطانی است.

موارد منع مصرف:
افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ای و خلط بیش از حد رنج می‌برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند.
مصرف عناب برای زنان باردار باید با آگاهی پزشک انجام شود.
مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون می باشند توصیه نمی شود.

خواص دم نوش عناب

طرز تهیه:
عناب را شسته و خیس کنید سپس هسته آن را بیرون آورده و میوه خرد شده را داخل یک قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. به علت شیرین بودن دانه های عناب نیازی به شیرین کردن نمی باشد و در صورت تمایل می توانید چند قطره آب لیموترش به آن اضافه کنید.

نظرات کاربران

13 پاسخ به “دمنوش عنّاب”

  1. سید می‌گه:

    سلام ازمطلب زیبای شما لذت بردیم . فامیلی اینجانب نیز آتشی می باشد خوشحال خواهم شد که بدانم قوم و خویش هستیم یا نه

  2. sarina می‌گه:

    سلام گلم
    ازمطالب زیباوخواندنی شمالذت بردیم٬ مادرعزیزم ازلطف شماتشکرمیکنن امیدوارم همواره موفق وسلامت باشیدوبازهم مطالب علمی درخصوص خواص طبی موادغذایی درج کنیدبه امیدموفقیت شما.

  3. مرضیه می‌گه:

    سلام
    از مطالب خوبتان استفاده کردیم . امیدوارم موفق و موید باشید

  4. mzf می‌گه:

    اگر با هسته داخل قوری دم شود مشکلی دارد؟

  5. فریبا می‌گه:

    با سلام ممنون از مطالب خوبتون.
    سوالی دارم ایا عناب را میتوان بصورت خوراکی مصرف کرد؟

  6. ندا می‌گه:

    سلام من به علت سینوزیت توی فصل سرما اغلب خلط دارم.نباید دمنوش عناب استفاده کنم؟

  7. نوشين می‌گه:

    سلام,,,
    فوق العاده مفید بودند مطالب

  8. علیرضا می‌گه:

    سلام .یه معجون رو بهتون میگم برای (سرما خوردگی ،گلو درد وگرفتگی صدا)مفید
    چند عدد عناب ،چند عدد مغز بادام،و ریشه درخت بلوط(شیرین بیان)
    همه اینهارو داخل قوری بریزید و بجوشانید و میل کنید
    خیلی مفیده

  9. واحد عقل لی می‌گه:

    باسلام ما خودمون درخت عناب داریم.واقعا عطاریا عنابو گرون میدن.ما قدرشومیدونیم.راستی اصلا عناب نرسیده رو نخورین چون باعث میشه آدم نتونه دفع ادرارانجام بده.حالا ازلحاظ پزشکی نمیدونم به این مورد چی میگن.ما به زبان ترکمنی میگیم خوردن عناب سبز یا نارس باعث سوزونک میشه.البته عناب رسیده دوای هزاردرده.مانزدیکه ۳۰ساله درخت بارور عناب داریم.

  10. مژگان می‌گه:

    ببخشید من شنیده بودم,عناب برای غلظت خون مفید است ولی شما میفرمایید افراد دچار غلظت خون,مصرف نکنند!
    کدام درسته؟

پاسخ دهید

پیشنهاد می کنیم، این مطالب را هم مشاهده کنید.